جهاز ضغط الصدر الداخلي

هذا الجهاز مصمم لإجهاد الصدر الداخلي، مما قد يحسن التعريف عبر خط المنتصف.

يحد من المساعدة القادمة من العضلات الثانوية مثل الكتفين والترايسبس، لذا يمكنك التركيز أكثر على الصدر.

مسار الحركة الموجّه يدعم تكرارات سلسة ومتسقة، وقد يساعد المبتدئين على الحفاظ على الأداء الصحيح بسهولة أكبر.

حركة الضغط إلى الداخل تدعم تطورًا متساويًا للصدر، وقد تكون مفيدة عند تصحيح الاختلالات العضلية.

الإعداد الجالس والمدعوم يخفف الضغط على أسفل الظهر والكتفين، مما يجعله خيارًا لطيفًا على المفاصل في تمارين الصدر.

لأنه سهل الاستخدام، يناسب الجهاز الأشخاص الجدد على تدريب المقاومة أو العائدين من الإصابات.

يمكنه تحسين شكل العضلة وتعريفها مع دعم التمارين المركبة مثل البنش برس أو تمارين الضغط.