من نحن

Aurilx (aurilx.com) منصة لياقة مجانية تساعدك على التدرّب بذكاء. نجمع لك مكتبة تمارين كبيرة مع صور متحركة توضّح الأداء، وبرامج تدريب منظمة، ومنشئ تمارين شخصي، وحاسبات لياقة مبنية على أسس علمية — بالعربية والإنجليزية.

رسالتنا

أن نجعل المعرفة الرياضية الموثوقة متاحة للجميع مجانًا، مهما كان المستوى أو اللغة.

كيف نُعدّ المحتوى

تتبع أدلة التمارين لدينا الممارسات المعتمدة في تدريب القوة والإعداد البدني، ويراجعها فريق التحرير. المحتوى للمعلومات العامة فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب أو المدرب المؤهل.

لديك سؤال؟ راسلنا على hello@aurilx.com.