المعلومات المنشورة على Aurilx (aurilx.com) — بما فيها التمارين وبرامج التدريب والحاسبات والمقالات — لأغراض تثقيفية عامة فقط، وليست استشارة طبية، ولا تغني عن توجيه الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي أو التغذية أو المدرب المعتمد.
استشر دائمًا مختصًا مؤهلًا قبل البدء في أي برنامج تدريبي أو غذائي جديد. توقف عن التمرين واطلب المساعدة الطبية إذا شعرت بألم أو دوار أو ضيق في التنفس. نتائج الحاسبات تقديرية.
استخدامك للمعلومات على مسؤوليتك الخاصة، ولا تتحمل Aurilx مسؤولية أي إصابة أو مشكلة صحية ناتجة عن استخدامها.